Daten met Autisme: Praktische Gids

Dating kan uitdagend zijn voor iedereen, maar als je autisme hebt komen er extra overwegingen bij kijken. Deze gids helpt je navigeren door de dating wereld.

Sociale Signalen Begrijpen

Non-verbale communicatie

• Oogcontact: Je hoeft niet constant oogcontact te maken. Af en toe is genoeg.
• Lichaamstaal: Let op of iemand naar je toe leunt (interesse) of wegdraait (minder interesse).
• Gezichtsuitdrukkingen: Een glimlach betekent meestal dat het goed gaat.

Gesprekstips

• Het is OK om te zeggen dat je autisme hebt
• Vraag om verduidelijking als je iets niet begrijpt
• Neem pauzes als je ze nodig hebt

Sensorische Overwegingen

Date Locaties Kiezen

Kies locaties waar je je comfortabel voelt:

• Rustige cafés in plaats van drukke bars
• Buitenactiviteiten als je dat prettiger vindt
• Bekende plekken waar je je op je gemak voelt

Wanneer het te veel wordt

• Plan een "ontsnappingsroute"
• Het is OK om te zeggen dat je rust nodig hebt
• Korte eerste dates zijn prima

Disclosure: Wanneer Vertel Je Het?

Er is geen goed of fout moment. Opties:

1. In je profiel - Filtert mensen die er niet mee kunnen omgaan
2. Bij het eerste contact - Eerlijk en direct
3. Tijdens de eerste date - Als het natuurlijk ter sprake komt
4. Later - Als je de persoon beter kent

Tips van Anderen met Autisme

"Ik vertel het altijd vooraf. Dan weten ze wat ze kunnen verwachten en voel ik minder druk."

"Ik plan dates op plekken die ik goed ken. Dat geeft rust."